DETOX • Entgiften und Fasten nach ayurvedischer Tradition

Aktive und individuelle Gesundheitsvorsorge ist lebenswichtig, um auch im hohen Alter seine Kraft und Energie sinnvoll und nutzbringend für sich uns andere einzusetzen.

Gerade nach den oft für Körper, Geist und Seele belastenden Weihnachtsfeiertage und des Silvestertrubels bieten wir Ihnen in unserem Strandhotel Eldena unter professioneller Anleitung von Alexander Patzer die Möglichkeit, in 10 Tagen
die traditionellen Reinigungstechniken des Yogas und die Bewegungs- und Haltungslehre von Pilates zu erlernen.

Bei ausgedehnten Spaziergängen am Strand- direkt vor unserem Hotel lernen Sie wieder zu sich finden und durch die verschiedenen Yoga-, Atem- und Meditationsübungen ganz bei sich anzukommen und zu bleiben.

• nähere Informationen unter www.ruegenerieren.de
• hoteleigener Transfer für Bahnreisende
  
• individuelle Wellness- und / oder Kosmetikanwendungen
  
• Fachvorträge / Lesungen auf Wunsch